Trenując sztuki walki rozwijamy nie tylko swoje umiejętności obronne, które możemy przecież idealnie zastosować w chwili zagrożenia życia, lub zdrowia naszego, lub naszych bliskich.
Trenowanie sportów walki daje nam przede wszystkim doskonały trening osobowości, umacniając nasze odporności na stres i nietypowe, oraz nieoczekiwanie sytuacje, a także rozwijamy nasze refleks, spostrzegawczość i jeszcze jedną, bardzo ważną cechę – panowanie nad sobą, oraz zupełne wyzbywanie się paniki w nieoczekiwanych sytuacjach zagrożenia. Sporty walki rozwijają także kondycję fizyczną, pewność siebie i koordynację ruchową, dodając także pewności i precyzji naszym ciosom i sposobowi poruszania się, co jest ważne.
